Professionelles Kuscheln – Wissenschaftlich fundierte Berührungstherapie

Körperkontakt ist ein biologisches Grundbedürfnis. Die Forschung zeigt: 30 Minuten Kuscheln senken Cortisol um 32%, erhöhen Immunzellen um 25% und verbessern den Schlaf messbar über mehrere Nächte. Das ist wirksamer als die meisten Medikamente.

Was passiert biochemisch:

• Oxytocin-Level steigen auf das 3-fache des Ausgangswerts und bleiben während der gesamten Session erhöht
• Stresshormone sinken um 32-40% (mehr als bei Anti-Angst-Medikamenten)
• Serotonin steigt um 30% (natürlicher Antidepressiva-Effekt)
• Endogene Opioide reduzieren chronische Schmerzen um bis zu 40% für mehrere Stunden
• Blutdruck sinkt um 8-12 mmHg

Für wen:

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Berührungsmangel – Single, wenig soziale Kontakte, chronischer Stress, Schlafprobleme, Angststörungen, chronische Schmerzen oder einfach das Bedürfnis nach platonischer menschlicher Nähe.

Ablauf:

• Erstes kostenloses Kennenlerngespräch (15-20 Min.)
• Sessions dauern ca. 60 Minuten, aber individuell anpassbar
• Verschiedene Positionen je nach Komfortlevel (Löffel, Rücken-an-Rücken, Sessel-Position, etc.)
• Klare Grenze: Kuscheln ist nicht sexuell.

Voraussetzungen:

Frisch geduscht erscheinen.

Alle Studien und wissenschaftlichen Quellen zu den genannten Effekten auf Anfrage verfügbar.

Ziran – Daoistische Körperarbeit

Was Ziran bedeutet:

Ziran (自然) ist das daoistische Prinzip des “Selbst-so-Seins” – die älteste dokumentierte spirituelle Lehre der Welt (ca. 2500 Jahre). Es beschreibt den Zustand, in dem Dinge aus ihrer eigenen Natur heraus geschehen, ohne Zwang, ohne Agenda, ohne “richtig” oder “falsch”.

In der daoistischen Tradition wurde Ziran auch auf körperliche Begegnungen angewendet: Zwei Menschen nähern sich behutsam an, ohne festgelegtes Ziel. Berührung entsteht aus dem Moment heraus. Nichts wird forciert. Alles darf sein oder auch nicht sein.

Das Gegenteil von verkopfter Kontrolle:

• Keine vorgegebenen Techniken oder Abläufe
• Kein Performance-Druck (“es muss etwas Bestimmtes passieren”)
• Wu Wei (無為) – müheloses Handeln statt strategisches Planen
• Der Körper führt, nicht der Verstand

Ablauf:

• 15-20 Min. kostenloses Vorgespräch:
• zum Termin 15 Min. Ankommen & Reinspüren, Klären von aktuellem Befinden
• 100 Min. Ziran-Praxis: Langsame Annäherung, behutsame Berührung, Raum für Stille und Reaktion
• Keine Erwartung an sexuelle Entwicklung – kann passieren, muss nicht

Für wen:

Menschen die spüren, dass permanente Kontrolle sie erschöpft. Die eine Pause vom Kopf brauchen. Die Berührung vermissen, aber keine performative Sexualität wollen.

Voraussetzung:

Frisch geduscht. Bereitschaft, nicht zu wissen wie die Session verläuft.

Gruppenarbeit & Veranstaltungen

Wenn Du für Deine Veranstaltung Ziran-, Tantra-, Spandana- oder Kuschelvorträge oder -workshops anbieten möchtest, schreib mich einfach an. Den Preis legen wir dann individuell fest.

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